Medytacja

Celem medytacji jest poznanie siebie i rzeczywistości.

Medytacja zawsze dzieje się w stanie świadomego relaksu - kiedy rozluźnisz ciało i umysł - swobodnie przepływa przez Ciebie subtelna, uzdrawiająca energia czystego światła i miłości. Dlatego zacznij od nauki relaksu. Akceptuj z miłością swoje emocje i wszelkie doznania w ciele. Miłość będzie "wypłukiwać" z Ciebie stłumione emocje, zablokowane energie - pozwól jej działać i przeżywaj świadomie.

Praktykę medytacji warto rozpocząć od rozważania i osiągania stanu radości (życia na trzeźwo i przytomnie) oraz uniesienia duchowego. Jest to nieodzowny fundament, na którym bezpiecznie i zdrowo będziesz mógł budować kolejne stopnie medytacji i swojego rozwoju duchowego. Pomocne będą Ci afirmacje wyzwalające Twoją radość życia, a także kreujące realne potwierdzenia tej radości.

Właściwa medytacja w efekcie zawsze przynosi korzyści w życiu, np: poprawia zdrowie i samopoczucie oraz warunki życia i relacje z innymi.

Wszelkie prawa zastrzeżone Radek Dobke Pozytywna